Lúgosítsunk!

Miért életbevágóan fontos a lúgosítás? A természetestől elszakadt, torz életvitelünk, rossz táplálkozási szokásaink,  negatív gondolataink  és szervezetünket nap mint nap terhelő mérgek, savak  előbb vagy utóbb az egészséges sav-bázis egyensúly megváltozásához vezetnek....

Méregtelenítsünk!

A finom ételek gyakran vannak tele szénhidráttal, zsírral, cukorral. Azon kívül, hogy folyamatosan hízunk tőlük, az evés gyengíti szervezetünk általános erőnlétét, teljesítőképességét is. A méregtelenítésért “felelős” szervek,elsősorban a máj és a vese nem...

Töltsük fel szervezetünket!

A diétát követő időszakban újra szerepeltetnie kell bizonyos tápanyagokat (pld. keményítőt) tartalmazó élelmiszereket, de ezt korlátok közt kell megtennie. Két darab nagyobb burgonyánál és egy kis adag bármilyen formájú tésztafélénél ne fogyasszon többet naponta, de ...

A megelőzés fontossága

Az egészségmegőrzés és egészségvédelem korunk egyik legfontosabb feladata. A lakosság tömeges migrációja, az iparosítás napról napra változó mesterséges környezete, a városok robbanásszerű fejlődése és a környezeti ártalmak halmozódása nyomán az igények és gondok koncentráltan,...