Napjainkban erőteljesen növekszik  mind idősebbeknél, mind fiatalabbaknál egyaránt az anyagcsere-betegségek különböző formáinak előfordulása. Bár legtöbbször szemet húnyunk felette, az okokat saját környezetünkben és az életmódunkban kell keresni. Sajnos nem érünk rá  törődni...

A stressz, a családi- és munkahelyi problémák mellett az egészséges étkezés sajnos teljesen mellékessé válik. A szervezetünket nap mint nap terhelő mérgek, savak előbb vagy utóbb az egészséges sav-bázis egyensúly megváltozásához vezetnek. Az emberi test alapvetően lúgos kémhatású....

Az egészségmegőrzés és egészségvédelem korunk egyik legfontosabb feladata. A lakosság tömeges migrációja, az iparosítás napról napra változó mesterséges környezete, a városok robbanásszerű fejlődése és a környezeti ártalmak halmozódása nyomán az igények és gondok koncentráltan,...

Napjainkban egészségünkre a sza­badgyökök jelentik talán az egyik legkomolyabb fenyegetést. Nikotin, alkohol, mozgás- és alváshiány, stressz, gyógyszerek és helytelen táplálkozás jelenti a szabadgyökök melegágyát. A reakcióláncolat vé­gén a lehetőségek skálája széles: rák,...

Egészségesebb életmód, egészségesebb jövő! Mostanában sokat hallani, olvasni, néha túl egyoldalú értelmezésben, erről az új keletű kifejezésről, amely szabad fordításban a “jó-lét” jelentéssel bír. Valóságban azonban válasz korunk stresszes, rohanással, mesterséges...

Napjaink egyik leggyakoribb és legnépszerűbb kifejezése a wellness (találkozhatunk vele helytelenül leírt wellnes, welness, welnes formákban is) sokan mégsem tudják, mit is jelent valójában. A wellness egy reforméletforma, egészségtudatos életmód, mely során az egyén tud és akar is...